De bekkenbodemtrainer is ontwikkeld om de onderlichaam- en bekkenbodemspieren te trainen. De versterking van deze spieren heeft een positief effect bij incontinentieproblemen, een zwakke blaas, slappe bil- en dijspieren, na zwangerschap of een prostaatbehandeling.

Ook de bil- en dijspieren kunnen door dagelijkse training meer spierkracht opbouwen.
Eenvoudig in gebruik door het aanspannen en loslaten van de spieren tegen de weerstand in.